身材有道手机版

身材有道把训练计划与体脂数据接在一处。视频课程按部位与强度分栏，可自选拼成课表，也可沿用现成的七日安排。体脂设备连着客户端，测完即出指标与曲线，涨跌一看便知。线下门店二十四小时开放，扫码开门进练。课程视频配有动作提示与呼吸节奏，跟着做不必暂停。训练记录按周汇总，可导出对比图。会员分期限与时段两类，按使用频次选更划算。门店器械清单在详情页列明，出发前可先核对。课程可下载后离线练，出差住宿也能做完一套。体脂趋势按月度画线，波动原因附提示。教练答疑区按课程归集，提问有回音。

身材有道会员简介

1、新成员首次登录之后，页面会推送会员活动与体验入口，点开即见详情

2、进入活动页就能查看各档会员的费用与权益范围，按需要挑一档试用

3、不需要推荐活动时，转到个人中心的会员中心里办理开通手续，几步便能完成

4、点下成为会员按钮，可选期限会员或时段会员两类，按习惯各挑一种就好

5、接着挑距离最近的门店，确认信息无误后完成支付，权益即时生效并同步至账号

软件特色

1、专属明星教练

实现方式课程由签约教练带练，动作分解到每一拍，优势是规范，好处是跟着做不易变形，起点低也能跟得上，新手也不觉吃力，动作能跟上，教得也细致。

2、运动数据中心

实现方式训练时长、组数与消耗按日归档，趋势画成曲线，优势是清楚，好处是坚持与否看得见，惰性难藏，回头翻看便有了动力，练多少心里有数。

3、智能硬件互联

实现方式体脂设备与客户端自动配对，测完数据即传，优势是省手，好处是不必逐项录入，记录不会漏，复盘时数据更可信，同步起来顺手。

4、系统健身课程

实现方式课程按肌群与难度分级，配套热身与拉伸，优势是完整，好处是不必自行拼课，练完不易拉伤，次日也少些酸痛感，跟练省去琢磨。

软件优势

1、界面简洁清爽

实现方式页面按功能分块，主操作固定在底部，优势是直观，好处是开屏即知从哪起手，找功能不绕路，几步就能到目标页，上手不必学。

2、多端进度同步

实现方式课程进度随账号保存，手机与电视两端续接，优势是连贯，好处是客厅练一半可在手机上接着做，进度不必重来一遍，续着练不打断。

3、自由训练计划

实现方式可自选动作与组数拼成课表，随时改配，优势是灵活，好处是按当日状态调整强度，不硬撑，练得下去才谈得上长久，按体力随手调。

4、体脂指标测量

实现方式测量涵盖体脂率与肌肉量等多项，附区间判断，优势是全面，好处是了解身体底子，定目标有据，训练也更有方向感，不走偏路。

更新内容

v2.18.10

1、功能展示重新排布，入口更易辨认。

2、修复若干已知缺陷，运行更为稳定。