柠檬轻断食手机版

柠檬轻断食是一款轻断食记录与饮食管理软件，适合希望规律安排饮食时间的人使用。软件可以根据个人情况记录每日进食与空腹时间，帮助了解每天的饮食节奏，还能查看相关记录，方便掌握自己的饮食习惯。通过清晰的时间提醒和简单的记录方式，可以减少忘记进食或结束空腹时间的情况。软件操作直观，记录过程较为方便，适合将轻断食计划融入日常生活，并通过持续记录逐步建立更加规律的饮食安排。

柠檬轻断食app食物热量查询教程

1、打开柠檬轻断食APP最新版，点击底部导航栏中的【食谱】。

2、进入食谱页面后，在顶部搜索框输入需要查询的食物名称，例如“鸡蛋”。

3、在搜索结果中找到对应的食物，点击进入详情页面。

4、进入食物详情后，即可查看该食物的热量信息，以及消耗这些热量所需的运动数据。

软件特色

饮食记录

每次的饮食都可以通过软件来记录，记录自己的个人饮食信息吧

日常提醒

通过软件可以查看到详细的提醒信息，方便自己更快的完成减肥

数据信息

自己的减肥数据可随时查看，了解到详细的减肥计划信息来操作吧

柠檬轻断食最新版亮点

BMI计算：帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案

设置自定义断食方案：根据您的自身需求，个性化配置专属于您的断食方案

数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据

软件优势

消耗情况，对于各种锻炼的实时能量消耗情况等，也会进行智能透明的展示处理

运动模式，这里还带来了多种优质的运动模式，每一个模式都能带来全新运动体验

时间规划，每一天的运动时间等，也可以在这里进行规划，让时间得到充分的利用

更新日志

v3.2.9版本

【拍照记饮食】全新升级

1、支持识别3500+常见菜品，中西餐、混合菜品识别准确率提升至92%

2、根据当日已摄入量，提供热量摄入建议

3、手动修正功能：长按标签可切换食物单位(如碗→克)

v1.1.5版本

优化了一些小毛病

自主装扮DIY，上新

增加了一些好看的东西

大家期待已久的饮食记录运动记录它来啦