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keep苹果版
v8.0.0 IOS版
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更新时间：2024-04-12 10:55
软件大小：441M软件类型：国产 / 苹果应用
软件语言：简体中文软件授权：免费
软件评级：
应用平台：IOS软件官网：https://www.gotokeep.com软件厂商：北京卡路里科技有限公司
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keep app里面都是一群想要改变自己的人，这款软件里面有着诸多的训练课程，帮助你每天进行锻炼，也有针对每一个方面的课程都可以供你选择。并且还是你闲暇之余还以看看别人的健身动态的软件，可以参考别人的训练方法和每日的食物搭配，是非常不错的健身软件！
keep苹果版介绍
具有社交属性的健身App,超过2亿运动爱好者的选择！无论是想减肥增肌或塑形,还是寻找健身跑步瑜伽计步等训练计划，你可以随时随地选择课程进行训练！权威教练视频教学，健身干货自由分享，在这里健身打卡，结识志同道合的运动好友,让运动不再是孤单的坚持！
功能说明
- 分享运动成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
- 全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况
- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
keep健身app特色
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
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更新日志
- 视频教学：甄选教练，示范每一个动作
- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验
- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满
- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选
- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练
- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！
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