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卡路里减肥助手是一款专注于卡路里与营养数据管理的健康工具软件,适合减肥瘦身、健身增肌以及增肥等不同需求的用户使用。软件支持记录每日食物摄入情况,并根据食物数据自动计算卡路里、蛋白质、碳水化合物、脂肪以及多种营养素含量,帮助用户更加科学地规划饮食。平台中的食物营养数据主要来源于澳洲、新西兰、中国及香港等地区的专业营养实验室,数据更加精准可靠。同时,软件还支持搜索特定类型食物,例如高维生素C、低胆固醇等,方便用户根据个人需求进行选择。此外,卡路里减肥助手还会生成详细的每日营养统计报表,让用户能够随时查看自己的营养摄入情况,更加轻松地控制热量与调整饮食结构。整体而言,这是一款兼具营养分析、热量管理与健康饮食规划功能的实用软件。
1、【运动搜索与教学】
内置丰富的减肥健身运动内容,包括常见运动、热辣舞蹈及健身操等,每项运动均配有视频教学,可边学习边记录。
2、【减肥食谱推荐】
精选多种热门减肥食谱,提供食谱介绍、每日饮食计划、人气参考与健康程度分析。
3、【健康工具】
提供营养功能排行榜,可查看减肥、增肌、美白等对应食物推荐,同时支持BMI指数计算等实用工具。
4、【食物营养数据】
常见食物除基础营养素外,还包含功效、饮食宜忌、性味、相宜相克及时令蔬果等详细信息。
5、【体重记录】
支持每日记录体重,并通过图表形式展示历史变化与体重趋势,方便观察身体管理效果。
1、下载并安装APP,打开软件进入首页;
2、注册并登录账号,完善个人信息;
3、在搜索框输入食物名称,查询想了解的食物营养信息;
4、点击“+”号添加食物,选择对应食物并输入食用份量;
5、查看卡路里统计数据与营养分析图表,了解每日摄入情况;
6、可通过分享功能将APP分享给好友一起使用。
1、专注卡路里与营养数据记录的健康管理工具。
2、适合减肥、健身及增肥等不同人群使用。
3、内置多地区专业营养数据库,数据更可靠。
4、支持根据需求搜索特定类型食物。
5、提供详细营养统计报表,方便查看每日摄入情况。
1、支持计算卡路里、蛋白质、脂肪等营养数据。
2、可筛选高维生素、低胆固醇等特定食物。
3、根据个人身体情况提供营养参考。
4、每日营养数据统计清晰直观。
5、帮助用户科学管理饮食与健康。
1、营养数据库来源专业,数据准确度高。
2、功能全面,覆盖减脂、增肌与增肥需求。
3、操作简单,方便日常长期记录。
4、营养分析详细,有助于科学饮食管理。
5、随时查看饮食数据,更容易控制热量摄入。
v2.7.6版本
增加了更多的食物数据,修复了BUG,增加了轻断食的食谱
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