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凯格尔Go app能够帮助女性孕期,产后更好的做健康管理,保护自己的身体。软件中有专业的视频课程,用户可以自由进行学习。制定专属个人的健康恢复计划,坚持运动练习。
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盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群,在海外,盆底肌训练(也称凯格尔训练)是一项非常流行的时尚运动。盆底肌锻炼可以改善女性产后问题如:膨出、脱垂、尿失禁等疾病,还可以加强紧致,增强性爱愉悦感,有益女性孕期健康和产后修复。
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