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萤火虫睡眠app安卓手机版本最新
v5.3.63分享：
更新时间：2026-07-21 16:59
应用大小：50M应用类型：国产 / 生活实用应用语言：简体中文应用授权：免费
应用评级：
应用平台：Android应用官网：暂无
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萤火虫睡眠app是一款操作简单的睡眠辅助软件，能够帮助记录睡眠状态、分析睡眠质量，并培养规律的作息习惯。睡觉前只需将手机放在枕边，即可自动监测深睡眠、浅睡眠以及清醒时段，生成直观的睡眠报告，方便查看每天的睡眠变化。软件还准备了丰富的大自然声音、轻音乐、白噪音等助眠音频，帮助放松身心，缓解睡前压力，让入睡更加轻松，适合有睡眠困扰或希望改善作息的人群使用。
使用教程
1、下载安装
在极限下载下载安装萤火虫睡眠App。
2、打开软件
安装完成后打开软件，进入首页。
3、进入睡眠
点击底部导航栏中间的“睡眠”按钮。
4、设置定时
点击左侧闹钟图标，设置定时关闭时间，保存即可开始使用。
软件特色
1、智能监测
睡眠期间可记录动作变化与声音情况，分析深睡眠、浅睡眠和清醒状态，形成完整睡眠数据，方便长期查看睡眠规律。
2、自然唤醒
根据睡眠状态选择适合的唤醒时机，减少深度睡眠阶段被闹钟惊醒带来的不适，使起床过程更加平稳自然。
3、助眠陪伴
收录自然环境声音与舒缓音乐，睡前播放能够营造安静氛围，帮助放松情绪，缓解入睡前的紧张状态。
软件亮点
1、报告直观
每天生成睡眠分析报告，以图表方式展示睡眠变化过程，查看深睡眠、浅睡眠与清醒时间更加清晰明了。
2、操作简单
睡前将手机放置在枕边即可开始检测，无需额外设备，设置流程简单，日常记录更加方便快捷。
3、梦境图表
根据每次睡眠记录生成对应梦境图案，不同睡眠状态形成不同画面，让睡眠记录内容更加丰富有趣。
软件功能
1、睡眠检测
自动记录夜间睡眠状态，统计睡眠时长、睡眠阶段变化以及清醒次数，为后续查看睡眠情况提供参考。
2、智能闹钟
支持智能唤醒功能，根据睡眠变化安排闹钟响铃时间，减少突然惊醒造成的不适，提高起床体验。
3、数据分享
支持睡眠报告和梦境图表分享，将睡眠记录发送给亲友查看，方便交流睡眠情况与作息变化。
用户体验
萤火虫睡眠整体界面清晰，功能分类合理，进入睡眠检测页面后即可快速开始记录。睡眠数据展示直观，深睡眠、浅睡眠以及清醒状态一目了然，方便了解每天的睡眠变化。
助眠音乐播放流畅，可作为睡前放松使用。智能闹钟结合睡眠状态进行唤醒，起床过程更加自然。整个使用流程简单，无需复杂设置，适合日常记录睡眠、培养规律作息以及持续关注睡眠质量。
更新日志
v5.3.63
1、新增电子敲木鱼功能。
2、新增呼吸训练功能。
3、优化睡眠背景。
其他版本
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应用信息 / App Info
- 包名：com.qiutinghe.sleep
- 名称：萤火虫睡眠
- 版本：5.3.63
- MD5：25D4FC808B675A8964DF21F2E1212524
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