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应用平台:Android应用官网:暂无普通下载
FocusZen是一款正念冥想与身心放松软件,围绕冥想训练、压力缓解和健康管理打造更加科学的放松体验。应用拥有丰富的冥想课程,覆盖睡眠放松、情绪调节、专注训练以及减压练习等多个场景,可根据不同需求选择适合的训练内容。连接脑电检测设备后,可同步查看训练状态变化,通过实时反馈和数据分析了解每次冥想表现,帮助调整训练节奏。除此之外,还拥有21天训练计划、专题课程以及多维度报告分析,让冥想过程更加直观。整体界面简洁,课程分类清晰,无论是初次接触冥想还是长期坚持练习,都能够获得更加轻松自然的体验,是一款兼顾放松、训练与健康管理的实用应用。
1、打开FocusZen仰憩app,登录账号后,在首页点击【请添加设备】。

2、弹出设备连接窗口后,点击【连接设备】。

3、根据提示授予软件位置权限,并开启手机蓝牙。连接前请确认头环设备已充满电或电量充足,然后点击【去开启】。

4、蓝牙开启后,搜索并选择对应的头环设备,完成配对即可成功连接。

1、课程丰富
拥有多种正念冥想课程,覆盖睡眠放松、情绪舒缓、专注训练等多个场景,方便根据不同需求自由选择。
2、科学训练
连接脑电检测设备后,可同步查看训练状态变化,帮助了解冥想过程,提高练习效率。
3、计划养成
提供连续训练计划,帮助逐步培养规律的冥想习惯,让身心放松形成日常生活的一部分。
1、实时反馈
支持查看脑电变化情况,通过实时反馈了解当前训练状态,使冥想过程更加直观清晰。
2、数据分析
训练结束后可生成多维度报告,方便查看练习表现和成长变化,长期记录训练成果。
3、课堂陪伴
支持线上课程学习以及多人共同练习模式,在专业课程引导下逐步掌握冥想方法。
1、冥想课程
提供丰富的正念课程和专题训练,可根据不同时间、心情和需求选择适合的练习内容。
2、状态监测
连接脑电检测设备后,可同步查看脑电数据变化,帮助了解冥想状态和训练效果。
3、训练记录
支持保存训练报告、练习数据以及成长记录,方便长期查看变化过程,调整练习计划。
FocusZen整体采用简洁舒适的界面设计,各项课程分类明确,进入应用后即可快速找到适合当前状态的训练内容。冥想课程内容丰富,覆盖多个放松场景,能够帮助缓解压力、调整情绪以及提升专注状态。连接脑电检测设备后,训练过程可实时查看状态变化,练习结束还能生成详细分析报告,让整个冥想过程更加直观。连续训练计划和课程推荐方便坚持长期练习,也有助于逐步建立健康的放松习惯。整体运行流畅,课程播放稳定,适合希望改善情绪、缓解压力以及培养正念习惯的人群长期使用。
v3.3.1版本
1、优化计时正念入口,查找与使用更加方便。
2、调整部分功能细节,提升整体操作体验。
3、修复部分已知问题,提高软件运行稳定性。
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