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睡眠追踪
v20260616分享：
更新时间：2026-06-30 16:22
应用大小：48.2M应用类型：国产 / 生活实用应用语言：简体中文应用授权：免费
应用评级：
应用平台：Android应用官网：暂无
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睡眠追踪App是一款专为大众改善夜间休息品质而精心打造的数字化睡眠监测与智能唤醒健康打理软件。该工具巧妙利用移动端物理传感器及外接穿戴设备，将作息周期记录、呼吸频率测算以及鼾声深度剖析融为一体。通过精准测算人体在床榻上的深浅睡眠更迭趋势，它会在设定的时间窗口内巧妙捕捉身体最放松的浅睡时刻，用极其温和的旋律进行自然唤醒。配合雨声、海浪等多类大自然白噪音催眠视窗，它成功化解了入睡艰难与清晨起床痛苦的顽疾，开创更具活力的高效健康新起居。
使用教程
1、进入App界面后点击“+”图标开始设置。
2、先选择需要设定的小时时间。
3、再选择分钟与秒数进行时间调整。
4、点击“设定”后再选择左上角确认保存。
5、设置完成后即可看到闹钟已成功开启。
6、点击“月亮”图标开启睡眠追踪，将手机放在床垫附近即可记录睡眠状态并生成分析数据。
软件特色
1、【消除晨起疲劳】
在身体最容易清醒的浅睡阶段自发拉起温和的唤醒机制，有效化解了强行起床带来的不适。
2、【精准周期测算】
借由严密的软硬件协同技术将整夜的休息轨迹演变成直观图表，协助大众摸清自身的作息规律。
3、【多维呼吸防守】
把目光精准投射到打鼾频率、呼吸节奏等多个隐秘的健康维度，全方位应对了夜间的突发状况。
软件亮点
1、【大自然音催眠】
精选了海浪、雨声等多款极具安神效果的纯净环境白噪音，指引难以入眠的群体光速进入梦乡。
2、【摆脱粗暴惊醒】
免去了传统闹钟到点歇斯底里轰鸣带来的精神紧绷，让精巧的自然过度唤醒成为晨起新风尚。
3、【智能捕捉浅睡】
允许在特定的时间窗口内依循生理动态选定最佳的拉起时机，达成了极具人性化的开机体验。
软件功能
1、【睡眠状态记录】
通过高灵敏度的监测链路实时捕获身体的每一次翻身与波动，清晰留存整夜的质量评分。
2、【鼾声数据分析】
开辟了专门用于捕捉并录制夜间异常响动音讯的数字化工作流，极大便利了潜在隐患的筛查。
3、【自然声音助眠】
配置了可以自由调配播放时长的自然音律输出视窗，全方位缩短了躺在床上无谓辗转的损耗。
更新日志
v20260616版本
小错误修复和改进。
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应用信息 / App Info
- 包名：com.urbandroid.sleep
- 名称：Sleep
- 版本：20260616
- MD5：087CD389ADD507753A4811BABAD73979
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