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飞鱼计步以全天步行数据采集为基础搭建完整健康管控载体,后台持续捕捉全天行走数值,随时调取分时段运动打卡存档,直观把控日间活动总量。整合多类身体监测数值生成专属锻炼方案,分阶段排布训练内容,稳步推进身形调整与体脂管控目标。支持多款智能穿戴硬件完成心率、行走里程数据同步,对接实时气象资讯划分适宜户外锻炼时段,长期使用可建立稳定有序的日常作息节奏。配套内置事项记录模块,可搭建分类待办条目,统筹运动安排、生活琐事等各类规划内容,兼顾运动监测与日常事务统筹双重需求。
1、进入飞鱼计步计划页面,点击页面右上角待办集功能入口

2、跳转记录页面,点击右下角红色加号按钮唤起功能弹窗

3、弹窗选中清单分类,打开待办清单文字编辑操作界面

4、填写清单标题与分项任务内容,确认信息后点击保存完成创建

1、全天步数采集
依托后台持续采集算法自动留存全天行走数据,存储多周期打卡记录,随时调取查看连续时段步数波动曲线,直观掌握活动总量变化。
2、个性化锻炼规划
汇总身高体重、日常活动量等身体监测数值生成分阶训练方案,依照体能阈值调整训练强度,稳步推进减脂塑形相关健康目标落地。
3、穿戴设备互联
完成多款智能监测硬件的数据互通,同步收录心率、行走里程等监测指标,匹配实时气象信息划分户外锻炼适配时段,规避恶劣天气外出运动。
4、健康知识资料库
收纳膳食搭配、轻量化锻炼两类科普内容,翻阅查阅可获取科学养护相关参考内容,为日常训练与三餐配比提供专业参照标准。
5、多元辅助工具集
配备饮水提醒、体重记录、周期规划多款配套工具,拓宽软件适用场景,突破单一步数统计局限,覆盖全维度个人健康管控需求。
1、阶段数据可视化
整合多周期步数、心率监测数值生成图文报表,以图表形式呈现数据起伏变化,复盘长期运动执行状态,清晰定位锻炼坚持薄弱阶段。
2、运动目标激励
自定义单日步行数值标准,达成预设指标即可解锁专属打卡标识,正向引导提升自主外出活动意愿,延长规律锻炼的维持周期。
3、健康数据本地存储
所有心率、步数等身体监测资料留存本地存储空间,搭建多层信息隔离机制,阻断私密健康数据外流渠道,守护个人身体监测隐私内容。
4、户外轨迹留存
启动户外出行模式同步记录徒步、慢跑行进路线,精准核算全程行走里程,依据轨迹数据调整户外出行路线与单次活动时长。
5、动态训练调整
读取阶段性身体监测数值自动更新锻炼内容,破除固定训练模式带来的提升停滞问题,持续维持减脂塑形的改善幅度。
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