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米伴时光
v1.3分享：
更新时间：2026-06-19 11:01
应用大小：38.1M应用类型：国产 / 健康医疗应用语言：简体中文应用授权：免费
应用评级：
应用平台：Android应用官网：暂无
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米伴时光是一款睡眠辅助软件，通过丰富的自然音效、舒缓音乐以及放松内容，帮助改善睡前状态，让入睡过程更加轻松。软件收录了雨声、海浪声、风声等多种环境音效，可根据个人习惯自由选择和搭配，营造舒适的休息氛围。还支持睡前提醒、定时关闭以及闹钟设置等功能，让睡眠管理更加方便。
米伴时光提供多种助眠内容选择，包括轻音乐、白噪音和放松练习等，帮助缓解睡前压力。软件还会记录睡眠相关数据，方便查看睡眠情况，逐步养成规律作息习惯，提升日常休息质量。
米伴时光怎么用
1、打开米伴时光app，阅读并同意相关协议后进入软件首页。
2、选择需要收听的白噪音或助眠音乐，点击即可开始播放。
3、根据需求设置睡眠闹钟或午休闹钟，选择合适铃声。
4、将喜欢的内容加入播放列表，并设置定时关闭时间即可。
软件特色
1、睡眠流程完整
涵盖睡前放松、夜间陪伴以及起床提醒等多个环节，形成较完整的睡眠管理体验。
2、声音自由搭配
支持自然音效、舒缓音乐以及人声内容组合播放，根据不同需求调整收听内容。
3、睡眠数据记录
自动整理睡眠相关信息，通过图表展示变化情况，方便了解作息状态和睡眠趋势。
软件亮点
1、自然音效丰富
收录多种环境声音和舒缓内容，可营造安静舒适的休息氛围，帮助放松身心。
2、冥想训练辅助
提供不同阶段的冥想和呼吸练习内容，通过循序渐进的方式缓解压力和疲劳感。
3、唤醒方式柔和
根据睡眠规律设置提醒时间，配合舒缓铃声减少突然惊醒带来的不适感。
软件功能
1、助眠音频播放
支持白噪音、轻音乐、睡前故事以及环境音播放，满足不同睡眠场景需求。
2、睡眠闹钟设置
支持起床提醒、午休提醒以及定时关闭设置，方便规划每日作息时间。
3、内容收藏管理
可收藏常听声音和课程内容，自定义播放列表，方便后续快速查找播放。
用户体验
米伴时光整体界面简洁舒适，内容分类清晰，查找助眠资源较为方便。声音资源种类丰富，不同环境音和轻音乐能够自由组合，满足多样化需求。冥想和呼吸练习内容循序渐进，适合在休息前进行放松。
睡眠闹钟与定时关闭功能实用，减少睡前频繁操作。睡眠数据记录能够直观查看作息变化情况，帮助了解休息状态。整体运行流畅，从入睡准备到起床提醒形成完整体验，适合有助眠、放松和作息管理需求的人群使用。
更新日志
v1.3
1、优化助眠音乐资源，新增多种舒缓音效内容。
2、修复定时关闭功能偶发失效的问题。
3、提升白噪音播放稳定性，减少播放过程中的卡顿现象。
4、优化整体助眠体验，提高音频播放流畅度。
其他版本
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应用信息 / App Info
- 包名：com.mbsgkm.we
- 名称：米伴时光
- 版本：1.3
- MD5：0E812BEBB86E8C580DCA4A1ECBFA02B5
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