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自律石头正版
v1.4.0 安卓版分享：
更新时间：2026-05-06 10:53
应用大小：34.1M应用类型：国产 / 生活实用应用语言：简体中文应用授权：免费
应用评级：
应用平台：Android应用官网：暂无应用厂商：宁波群鸟科技有限公司
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自律石头专注学习与工作的自律管理，创新采用好习惯兑换娱乐时长的模式，可以通过走路，读书，学习，背单词等正向行为，兑换娱乐应用使用时间，支持限制应用与正向应用分类管理，默认受限应用每日仅有十分钟可用时长，时长耗尽便会自动限制使用，完成自律任务即可解锁更多时长，还搭载专业数据统计功能，后续也将持续迭代更多实用服务。
软件特色
1、可自定义限制指定应用每日使用时长，自由调节管控难度，适配不同用户使用习惯。
2、支持依靠每日走路步数解锁娱乐时长，引导用户走出室内，养成运动好习惯。
3、可借助学习类，阅读类正向应用兑换娱乐时间，合理平衡娱乐与成长节奏。
4、需提前授予相关权限，选择应用锁定并设置时长，添加自律挑战即可开启管控。
5、提供兑换码兑换会员服务，关注官方小红书活动，即可免费解锁高级会员权益。
自律石头APP怎么设置强效模式
1、打开自律石头，在首页，点击底部实验室。
2、进入实验室页面，点击强效模式。
3、在强效模式页面，点击添加，进入选择页面。
4、在选择应用页面，勾选需要限制的应用，即可完成设置。
软件亮点
【提升自律】合理规划娱乐应用在线时长，循序渐进改善沉迷手机的不良状态。
【自动重设】每日凌晨三点自动重置娱乐软件可用时长，规律开启全新自律日程。
【时长兑换】以走路，读书，学习等正向行为兑换娱乐时间，告别玩手机的负罪感。
【习惯改善】科学管控手机使用时长，引导用户合理分配时间，养成健康生活作息。
软件总结
自律石头以正向激励的方式管控手机使用行为，打破生硬限制模式，用学习运动兑换娱乐时长的理念培养自律习惯，搭配每日时长自动重置和数据统计服务，操作简单易懂，专注提升自我，养成规律健康的生活节奏。
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应用信息 / App Info
- 包名：io.iftech.timeminer
- 名称：自律石头
- 版本：1.4.0
- MD5：CBAC6B33CBFF32A2AF56577D83EB2A40
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